Nejnovější články k tématu Duševní zdraví a psychologie

  • Jak dosáhnout kvalitního spánku

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu. Zpomaluje se při něm dýchání, klesá krevní tlak, snižuje se funkčnost některých našich smyslů (zrak po dobu spánku zcela mizí). Potřeba spánku je velmi různorodá. Někomu stačí 5 hodin i méně, jiný si pořádně neodpočine dřív než po 8 hodinách kvalitního spánku a další potřebuje minimálně 10 hodin. Celý článek

    Spánek a sny

  • Káva a její vliv na zdraví

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    První zprávy o vlivu černé kávy na lidský organismus byly publikovány už kolem roku 1820. Tehdy z nich vyplynulo, že v semenech této rostliny je obsažen alkaloid zvaný kofein, který příznivě povzbuzuje činnost některých orgánů, jako je srdce, mozek, nervy, ledviny nebo svaly. I když je kofein v současné době nejznámější účinnou látkou v kávě, obsahuje tento nápoj ještě mnoho dalších látek, které našemu organismu prospívají. Celý článek

    Káva a čaj, Kofein

  • Kouření z třetí ruky

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    To, že si aktivním kouřením poškozujeme zdraví, je všeobecně známo. Známý je i neblahý vliv pasivního kouření. Nejnovější studie ukazuje, že dokonce i kouření tzv. „z třetí ruky“ dokáže poškodit buňky a DNA. Celý článek

    Kouření

  • Zdravotní nástrahy moderní doby

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Rozhlédněte se kolem sebe na zastávce autobusu nebo v tramvaji. Většina pasažérů zuřivě vyťukává cosi do svých mobilních telefonů nebo nezúčastněně hledí před sebe se sluchátky v uších. Wifi free kavárny jsou plné nahrbených postav nad notebooky. Moderní technologie používáme v podstatě nonstop, nejen mezi čtyřmi stěnami svých kanceláří či domovů. Víte, ale jaká zdravotní rizika to s sebou přináší? Celý článek

    Poruchy sluchu, Poruchy spánku, Bolest a další příznaky, Zdraví muže, Zdraví ženy

  • Meditace dokáže odstranit stres

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Pokud chodíte na tai-či, jógu nebo se zajímáte o východní učení a medicínu, pak pro vás meditace není nic neznámého. Pokud jste ji však nikdy nevyzkoušeli, měli byste to napravit. Meditace vám zajistí klid a pohodu, dokáže odstranit smutek, špatnou náladu i stres. Celý článek

    Čínská medicína, Stres, Rozvoj osobnosti

  • Světový den bez tabáku

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Podle Světové zdravotnické organizace zabije tabák a jeho užívání šest milionů lidí ročně, z toho více než půl milionu jsou nekuřáci. V rámci boje proti tabákovému kouři vyhlásily státy Světové zdravotnické organizace 31. květen Světovým dnem bez tabáku. Celý článek

    Kouření

  • Co dělat proti jarní únavě

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Stává se vám v tomto období, že sotva vstanete z postele, cítíte se malátní, vše vás bolí a jste podráždění? Nemusíte se ničeho obávat, protože se pravděpodobně jedná "pouze" o jarní únavu. Celý článek

    Únava

  • Psychické potíže v těhotenství

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Ještě dříve než začne být těhotenství na ženě fyzicky patrné, může ona sama i její okolí pozorovat psychické změny. Těhotenství je samo o sobě velmi emotivní záležitostí, vliv hormonů působí na psychický i fyzický stav těhotné ženy velmi intenzivně. Je to období, kdy žena prožívá nevýslovný pocit štěstí, ale i úzkost, nejistotu, deprese a strach. Zvládnutím těchto pocitů se projevuje její zralost a vyspělost pro mateřství. Celý článek

    Těhotenství, Duševní zdraví a psychologie

  • Očista jater

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Bez pomoci jater se neobejde fungování prakticky žádného orgánu. Játra jsou nezastupitelným orgánem při detoxikaci organismu. Celý článek

    Onemocnění jater, Steatóza jater, Detoxikace organismu, Zdravá výživa, Alkohol

  • Sedm základních čaker

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Zajímá a vás esoterika a rádi byste zjistili, jak zlepšit svůj vlastní život? Jak zdokonalit fyzický stav svého těla? Naše fyzično trpí dnešní příliš uspěchanou a hektickou dobou. Zkuste se zaměřit třeba na čakry a jejich význam. Nechejte si odblokovat čakry, přes které proudí (nebo spíš měla by proudit, ale nemůže) vaše energie, a možná se vám uleví. Celý článek

    Rozvoj osobnosti

Celkem záznamů: 503

Adresář

Diskuze na téma Duševní zdraví a psychologie

  • Jakub 23.11.2016 17:11 Nespavost po porodu

    Ahoj. Nejlevnejsi zdroj:http://www.iherb.com/search?kw=melatonin&rcode=fhf691Postovne vyjde…

  • 23.08.2016 21:08 Schizofrénia

    Manželov brat a synovec majú schizofréniu,môže ju zdediť náš syn?

  • Lucie Meláková 16.08.2016 22:08 Nespavost po porodu

    Rozhodně bylinky. Chemiibych neriskovala, zkustemeduňku, libeček, kozlík atak podobně, vše…

  • Karin 06.08.2016 20:08 Deprese

    Manželství trvá 20 let. Děti odrostle, nezletile. V 2.roce manželství stěhování do Tramtarie,…

  • Laban 18.04.2016 21:04 Maniodepresivní psychóza

    Muž 38 let má všechny příznaky maniodeprese, je to už tak daleko, že se obávám, aby při tom jeho…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku